Kako se riješiti stresa
Kako se riješiti stresa Stres je složena pojava koju svatko iskusi u nekom trenutku. Stres može biti pozitivan i negativan, ali kada ga postane previše, dolazi do raznih negativnih učinaka. Distres (negativan, intenzivan, kronični stres) pridonosi različitim zdravstvenim problemima, fizičkim i psihičkim, te može biti izravan uzrok problema poput posttraumatskog stresnog poremećaja. Naučiti upravljati stresom…