Kako tješiti dijete u nama?

U procesu zalječenja djeteta ključno je postati svjestan osjećaja koje tlačimo ili kojih nismo svjesni. Držimo se položaja žrtve i nismo svijesti svoje cjelovitosti, ne osjećamo se živo.Uz rad na sebi možemo ponovo krenuti osjećati potisnute emocije. Pod pretpostavkom, da su one jako bolne, ih izbjegavamo, no paradoksalno, kad dođemo s njima u kontakt i…

Što nudi Somatic Experience terapija?

Što nudi Somatic Experience terapija? SE oblik je alternativne terapije usmjeren na ublažavanje simptoma posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) i drugih zdravstvenih problema povezanih s mentalnom i fizičkom traumom usredotočenjem na klijentove percepcije tjelesnih osjeta (ili somatskih iskustava). Razvio ga je traumatski terapeut Peter A. Levine. Trauma je događaj koji se dogodio prebrezo, prerano i preutjecajno,…

Geštalt terapija

Geštalt u praksi

Geštalt psihoterapija oblik je psihoterapije koji naglašava osobnu odgovornost i fokusira se na pojedinačno iskustvo u sadašnjem trenutku, odnos terapeut-klijent, okoliš i socijalni kontekst čovjekova života i samoregulirajuće prilagodbe. Razvili su ga Fritz Perls, Laura Perls i Paul Goodman četrdesetih i pedesetih godina prošlog stoljeća, a prvi je put opisan u knjizi Geštalt terapija 1951. godine.…

Partnerska terapija

Partnerska terapija

     PARTNERSKA TERAPIJA pomaže u:   – učestalim sukobima, svađama i lošoj komunikaciji   – emocionalnoj udaljenosti među partnerima   – suočavanju s nekim teškim događajem, kao što su preljub, bolest ili financijska kriza   – donošenju velikih životnih odluka, kao što su roditeljstvo ili preseljenje   – poboljšanju i unapređenju kvalitete odnosa i…

Za organizacije

Također nudimo kontinuirano stručno usavršavanje u obliku organizacijsko-tehničke pomoći kojom zaposlenima pomažemo pri kvalitetnijem i uspinešnijem funkcioniranju na radmom mjestu tecrdu u timu. Za primjenu koristimo organizacijske TA principe. Rad obuhvaća razne aspekte uključujući analizirajući i mijenjajući dinamiku zajedničkog rada skupina unutar organizacija i njihovog šireg konteksta. Jedan od aspekata može biti i uloga pojedinca…

Autogeni trening

Autogeni trening je tehnika desenzibilizacije-opuštanja koju je razvio njemački psihijatar Johannes Heinrich Schultz pomoću koje se dobiva psihofiziološki odgovor opuštanja. Tehnika je prvi put objavljena 1932. Proučavajući ljude uronjene u hipnotičko stanje, J.H. Schultz je primijetio da fiziološke promjene prate određeni osjećaji. Tehnika uključuje ponavljanje niza vizualizacija koje izazivaju stanje opuštenosti i temelji se na…

Zoom/Skype psihoterapija

Baš kao i u slučaju psihoterapije i savjetovanja licem u lice, i kod mrežnih zoom/skype psihoterapija preporučujemo da uzmete u obzir neke stvari. Tijekom početnog sastanka s terapeutom odlučit ćete je li takav način rada koristan za vas. Iako će neki od vas možda odlučiti za nastavak terapije putem interneta i nakon epidemije imat ćete…

Postizanje vlastitih potenciala

Svima može dobro doći mala pomoć kad se život naglo, neočekivano okrene. Profesionalna terapija može pomoći u rješavanju anksioznosti, depresije i drugih problema s mentalnim zdravljem. Dobra vijest je da nam terapija može pomoći i u svakodnevnom životu pomažući nam da razumijemo svoje misli, raspoloženje i ponašanje. Terapija vam može pomoći u suočavanju s emocijama…

Holističko liječenje

Holističko liječenje u psihoterapiji

Holističko liječenje oblik je iscjeljenja koji uzima u obzir cijelu osobu – tijelo, um, duh i osjećaje – u potrazi za optimalnim zdravljem. Prema filozofiji holističke medicine, postizanjem odgovarajuće ravnoteže u životu može se postići optimalno zdravlje – primarni cilj holističke medicine. Praktičari holističke medicine vjeruju da se cijela osoba sastoji od međusobno ovisnih dijelova i…

Analiza snova

Analiza snova kao alat za rast

Freud je 1900. svojom knjigom o snovima svratio pažnju na taj dio života. Njegov je koncept da je san iskrivljeni prikaz tajne nespojive želje koja se ne slaže sa svjesnim stavom i koja je cenzurirana, ili točnije, iskrivljena. To čini san neprepoznatim od strane svjesnog uma, ali želja i dalje živi i pokazuje se. To…