Suosjećanje prema sebi Suosjećanje prema sebi ključan je aspekt iscjeljivanja traume, prema Gaboru Mateu, poznatom psihoterapeutu, piscu i stručnjaku za traume i ovisnosti. Trauma se može manifestirati na različite načine, kao što su tjeskoba, depresija, zlouporaba supstanci i drugi mentalni i fizički zdravstveni problemi. Kada doživimo traumu, naš se živčani sustav ubrzava, a naš…
Mamini sinovi Fenomen “maminih sinova” i koncept “zaljubljenosti muškaraca u svoje majke” već je desetljećima tema rasprava u psihološkoj zajednici. Prvo, važno je shvatiti da ova vrsta ljubavi nije zdrava i prirodna ljubav koju dijete ima prema majci. Dapače, riječ je o pretjeranoj i često opsesivnoj ljubavi koja prelazi granice onoga što se smatra normalnim.…
Strah od pogreške Strah od pogreške psihološki je problem koji pogađa mnoge ljude. To može biti iscrpljujući strah koji može spriječiti pojedince da riskiraju i ostvare svoj puni potencijal. Jedan od glavnih uzroka straha od pogreške je duboko ukorijenjeno uvjerenje da je pogreška znak slabosti ili nesposobnosti. To nam se uvjerenje često usađuje…
Psihodelična psihoterapija Psihodelična psihoterapija, koja uključuje upotrebu psihodeličnih supstanci za terapijske svrhe, izaziva sve veće interesiranje među psihoterapeutima, istraživačima i javnosti. U posljednje vrijeme, jedna supstanca posebno privlači pažnju – psilocibin. Psilocibin je psihoaktivna supstanca koja se prirodno nalazi u određenim vrstama gljiva, a najčešće se koristi u obliku suhih gljiva ili ekstrakta…
Karpmanov trokut – Spasitelj, žrtva, progonitelj Karpmanov trokut, poznat i kao Dramski trokut, model je koji je stvorio psihijatar Stephen Karpman kako bi objasnio kako ljudi mogu biti uhvaćeni u negativnu međuljudsku dinamiku. Trokut se sastoji od tri uloge: Žrtva, Progonitelj i Spasitelj. Svaka uloga predstavlja različitu poziciju koju ljudi mogu zauzeti u sukobu…
Manipulacija medija i kako je osvijestiti Mediji su moćan alat za informiranje javnosti i oblikovanje javnog mnijenja. Međutim, s obzirom na to da su mediji podložni manipulacijama, postaje teško razlikovati istinu od laži ili pristranosti od objektivnosti. Stoga je važno naučiti kako prepoznati medijsku manipulaciju kako bi se donosile informirane odluke i formiralo objektivno…
Alkoholizam – koje “igre” igraju alkoholičari? Alkoholizam unutar Berneove središnje teze donosi ideju da se alkoholičari upuštaju u ono što on naziva “igrama”, koje su ponavljajući i predvidljivi obrasci ponašanja osmišljeni da zadovolje emocionalne potrebe. Te su igre često manipulativne i mogu biti štetne za pojedinca i one oko njih. Knjiga Erica Bernea “Igre…
Odnosi – Kako odabrati pravog partnera? Odnosi su vrlo složen fenomen. Jedan od najčešćih problema s kojim se susrećem u radu s klijentima je problem u odabiru partnera. Mnogi se ljudi suočavaju s problemom da izaberu pogrešnu osobu kao partnera, a zatim se nakon nekog vremena osjećaju razočarano i nezadovoljno u vezi. Što utječe…
Što je Gaslighting Gaslighting je oblik psihološke manipulacije koja ima za cilj da potkopava i narušava samopouzdanje i samopoštovanje druge osobe, dovodeći je u stanje da počinje sumnjati u svoju percepciju stvarnosti. To se može učiniti na različite načine, uključujući neprekidno negiranje nečijih iskustava, emocija i razmišljanja, često izobličavajući ih i predstavljajući ih kao…
Koje igre igraju narkomani Knjiga “Koje igre igraju narkomani” autora Zorana Milivojevića pruža duboki uvid u psihološke i socijalne mehanizme u podlozi problema ovisnosti o drogama. Autor nam predstavlja glavne karakteristike ponašanja ovisnika o drogama i njihove međusobne odnose. Jedna od ključnih tema knjige je da ovisnici često igraju različite igre kako bi izbjegli suočavanje…