Analiza snova kao alat za rast
Freud je 1900. svojom knjigom o snovima svratio pažnju na taj dio života. Njegov je koncept da je san iskrivljeni prikaz tajne nespojive želje koja se ne slaže sa svjesnim stavom i koja je cenzurirana, ili točnije, iskrivljena. To čini san neprepoznatim od strane svjesnog uma, ali želja i dalje živi i pokazuje se.
To nam ostavlja san koji je iskrivljen, cenzuriran i nedostupan svjesnom umu. No je li to istina? Možemo li sa sigurnošću reći da je san toliko nejasan? To je posve vjerojatno, jer san je poput cenzurirane tajne; inače bismo to mogli razumjeti. Uglavnom ne razumijemo svoje snove, rijetko ćete naići na snove koji su jasni od početka do kraja. Freudovo rješenje da nametne konačnu strukturu porijeklu snova ograničava njihovo značenje i kontrolira razumijevanje naših snova.
Ne tumačite
Fritz Perls navodi: „U gestalt terapiji ne tumačimo snove. S njima radimo nešto puno zanimljivije. Umjesto da analiziramo i temeljito razrežemo san, želimo ga vratiti u život ”. Život u geštalt terapiji postaje autentičniji ljudima koji su sposobni iskusiti i izraziti vlastite osjećaje.
Izbjegavanje
Da bismo razumjeli snove, moramo pogledati strukturu izbjegavanja u geštalt terapiji. Svi mi imamo rupe u svojoj osobnosti. To su prazni prostori, područja našeg života i naše osobnosti kojih smo se odrekli ili ih se bojimo. “Ako si dopustim da ovo doživim, to neće biti ništa ili ću plakati zauvijek i zauvijek”.
Većina igranja uloga osmišljena je tako da troši našu energiju, a ne da se suočava s problemom, kako bi se izbjegla tjeskoba koju ovo proizvodi. Ako se odupremo iskušenju da se vratimo klišejima i igranju uloga, koristimo svoju energiju kako bismo živjeli s tjeskobom svojih odbačenih dijelova.
Freud je san jednom nazvao “Via Regina”, kraljevski put do podsvijesti. Perls navodi da je to kraljevski put prema integraciji, ponovnom posjedovanju određenih dijelova naše osobnosti. Nesvjesno je teško znati, ali san je najspontanija stvarnost koju imamo. Dolazi bez naše namjere. Nećemo to niti namjerno planiramo. U snu nema ništa apsurdno ili iskrivljeno. Stvarno je i osjećamo ga kao stvarno iskustvo. U našem budnom životu uvijek postoji određena kontrola nad našim postupcima, nametnuta od okoline ili proizvedena u nama samima. Mi u snu letimo, mijenjamo oblik, progutani smo i vraćamo se cijeli. Perlsova je tvrdnja i teorija Geštalta da su svi elementi sna fragmenti naše osobnosti. Moramo ponovno zadobitivove projicirane i fragmentirane dijelove osobnosti te skriveni potencijal koji se pojavljuje u snu.
Producirajte “predstavu”
U gestalt terapiji radom na snovima omogućujemo klijentu da proizvede “predstavu” gdje igra sve uloge, piše scenarij i dijalog, a zatim i glumi. Posao terapeuta nije protumačiti san ili čak ukazati klijentu na to što se događa u snu, već mu pomoći osvijestiti dijelove sna koje možda izbjegava. To može biti projeciranje vlastitih misli, riječi, osjećaja itd. Na nešto/nekog drugog u snu. Postajući svaka od osoba, stvari, pa čak i emocija i načina u snu, čovjek zaista postaje ta stvar! “Što god bilo u snu, postanite to”. Terapeut potiče klijenta da osjeća, doživljava, pa čak i uživa u tome što biva svaki dio sna.
*Ključne rijeći: psihoterapeut zagreb, analiza snova, freud, psihoanaliza, somatic experiencing. tjelesno orijentirana terapija
*Foto: GettyImages
*Kontak: Dogovori termin
*Za firme: Kreativni Direktor
