Narcistički roditelji i utjecaj na njihovu djecu

 

Narcistički roditelji, posebno majke, imaju dubok i trajan utjecaj na svoju djecu, bez obzira na njihov spol. Ove majke često dominiraju odnosom, postavljajući vlastite potrebe, želje i očekivanja ispred potreba svoje djece, a to ostavlja dugoročne posljedice na emocionalni razvoj sinova i kćeri. Iako se temelji problema mogu činiti sličnima, posljedice se kod muškaraca i žena manifestiraju na različite načine, posebno kada je riječ o njihovim ljubavnim vezama i općem funkcioniranju u životu.

 

Utjecaj na sinove

Sinovi narcističkih majki često odrastaju s osjećajem da nikada nisu dovoljno dobri. Takva majka može sina doživljavati kao produžetak sebe, što često dovodi do toga da mu se nameću nerealna očekivanja ili da se njegovi osjećaji umanjuju. Narcistička majka može biti emocionalno hladna ili uvjetovati svoju ljubav prema sinu samo ako ispunjava njezine standarde i želje.

 

Kao rezultat toga, mnogi sinovi narcističkih majki razvijaju nisko samopoštovanje i osjećaj neadekvatnosti. U odrasloj dobi, mogu se suočavati s poteškoćama u izgradnji vlastitog identiteta. Moguće je da traže potvrdu svoje vrijednosti kroz postignuća ili u ljubavnim vezama. Zbog dubokog unutarnjeg osjećaja da ih netko mora “prihvatiti” ili “voljeti” kako bi imali vrijednost, skloni su upadanju u nezdrave odnose u kojima su pretjerano podložni i spremni udovoljiti partneru bez obzira na svoje vlastite potrebe. Takvi muškarci često privlače partnere koji su emocionalno manipulativni, jer im je poznata dinamika odnosa u kojem moraju “zaslužiti” ljubav.

 

S druge strane, neki sinovi narcističkih majki mogu razviti narcističke tendencije i sami, oponašajući majčino ponašanje kao način suočavanja s vlastitim nesigurnostima. Takvi muškarci mogu postati dominantni u vezama, očekujući da njihove partnerice zadovolje njihove emocionalne potrebe, dok ignoriraju potrebe partnerica.

 

Utjecaj na kćeri

Kod kćeri narcističkih majki, posljedice su također duboke, ali se manifestiraju drugačije. Često se događa da majka s kćeri uspostavlja suparnički odnos, projicirajući svoje neispunjene želje ili vlastite nesigurnosti na nju. Narcistička majka može neprestano kritizirati kćer, stvarajući osjećaj da kćer nikada neće biti dovoljno dobra. Na taj način, kćer postaje žrtva toksičnog ciklusa u kojem se trudi dobiti majčino priznanje i ljubav, ali ih nikada u potpunosti ne dobiva.

 

U ljubavnim vezama, ove žene često biraju partnere koji potvrđuju negativnu sliku koju imaju o sebi. Kćeri narcističkih majki često imaju nisko samopouzdanje i uvjerenje da moraju “zaslužiti” ljubav. Sklone su ulaziti u odnose s partnerima koji su emocionalno nedostupni ili koji ih tretiraju s prezirom, što im samo dodatno učvršćuje osjećaj neadekvatnosti. Također, mogu razviti probleme s postavljanjem granica, osjećajući se krivima kad izražavaju vlastite potrebe, jer su odrastale u okruženju gdje su se njihove potrebe ignorirale.

 

Međutim, postoji i suprotna reakcija kod nekih žena koje su odrasle s narcističkim majkama. One mogu postati izuzetno samodostatne, emocionalno distancirane i s teškoćama u povjerenju prema drugima. To je obrambeni mehanizam koji razvijaju kako bi izbjegle ponovno doživljavanje emocionalnog odbijanja i ranjivosti.

 

Posljedice na život i ljubavne odnose

Obje grupe – sinovi i kćeri – često nose ove obrasce u svoje odrasle živote, posebno u kontekstu ljubavnih veza. Skloni su ulaziti u toksične odnose u kojima ili traže narcističke partnere koji ih kontroliraju i manipuliraju, ili sami postaju emocionalno nepristupačni partneri. Osobe koje su odrasle s narcističkim roditeljem često se suočavaju s osjećajem da ne zaslužuju pravu ljubav ili zdravu emocionalnu povezanost, što ih čini ranjivima na ponavljanje destruktivnih obrazaca.

 

Sinovi često traže potvrdu kroz postignuća ili partnere koji ih podržavaju, dok kćeri često ulaze u odnose u kojima preuzimaju ulogu “spasitelja” ili “žrtve”, preuzimajući na sebe odgovornost za emocionalno stanje svojih partnera.

 

Kako se riješiti tog utjecaja

Suočavanje s posljedicama odrastanja s narcističkom majkom zahtijeva dubok rad na sebi, često uz pomoć terapije. Prvi korak je osvještavanje problema – razumijevanje da obrasci ponašanja, osjećaji nesigurnosti i sklonost toksičnim vezama potječu iz djetinjstva, a ne iz osobne “greške”. Osvještavanje je ključno jer pomaže u razdvajanju vlastitog identiteta od naslijeđenih obrazaca.

 

Kroz terapiju, sinovi i kćeri narcističkih majki mogu učiti kako postaviti zdrave granice i prepoznati vlastite potrebe, a ne samo udovoljavati potrebama drugih. Također, važno je raditi na razvoju samopoštovanja i samosvijesti kako bi se oslobodili duboko usađenog osjećaja krivnje i srama. Terapeutski proces često uključuje učenje kako prepoznati i izbjeći manipulativne partnere i odnose te razvijanje zdravijih, reciprocitetnih odnosa.

 

Osim terapije, izuzetno je važno uspostaviti mrežu podrške koja uključuje prijatelje i partnere koji nude emocionalnu sigurnost, a ne samo potvrđivanje duboko ukorijenjenih negativnih uvjerenja. Osobe koje su odrasle s narcističkim roditeljem često trebaju naučiti kako ponovno vjerovati i povezivati se s drugima na način koji ne uključuje stalnu potrebu za potvrđivanjem vlastite vrijednosti.

 

Na kraju, oporavak je proces, ali ne i nemoguć. Prepoznavanjem obrazaca, postavljanjem granica i stvaranjem zdravih emocionalnih veza, sinovi i kćeri narcističkih majki mogu izaći iz sjene svojih roditelja i izgraditi ispunjen život na temelju vlastite autentičnosti i vrijednosti.

 

 

*Ključne riječi: Narcistički roditelji, utjecaj, somatic experiencing terapija, psihoterapeut zagreb, geštalt terapija

*Foto: GettyImages
*Kontakt: Dogovori termin
*Za firme: Kreativni Direktor