Somatic Experiencing
Somatic Experiencing oblik je alternativne terapije usmjerene na ublažavanje simptoma posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) i drugih zdravstvenih problema povezanih s mentalnom i fizičkom traumom usredotočenjem na klijentove percepcije tjelesnih osjeta (ili somatskih iskustava). Razvio ga je traumatski terapeut Peter A. Levine.
Radovi se obično obavljaju osobno i uključuju klijenta koji prati vlastito iskustvo. Liječnici su često osobe koje se bave mentalnim zdravljem poput socijalnih radnika, psihologa, bračnih i obiteljskih terapeuta (MFT) ili psihoterapeuta, ali mogu biti i medicinske sestre, liječnici, bodyworkeri, fizioterapeuti, kapelani, svećenstvo ili pripadnici drugih profesija.
Drugi element terapije somatskim iskustvom je kretanje između regulacije i poremećaja regulacije. Klijentu se pomaže da se preseli u stanje u kojem je nereguliran (tj. Uzbuđuje ga ili je smrznut, što se pokazuje fizičkim simptomima poput boli ili utrnulosti), a zatim se iterativno pomaže da se vrati u stanje regulacije.
Somatic Experiencing -u cilj je omogućiti klijentu da riješi fizičke i mentalne poteškoće uzrokovane traumom, a time i da može na odgovarajući način odgovoriti na svakodnevne situacije.
“Resursi” su definirani kao sve što pomaže klijentovom autonomnom živčanom sustavu da se vrati u regulirano stanje. To bi moglo biti sjećanje na nekoga tko im je blizak, fizička stavka koja bi ih mogla uzemljiti u sadašnjem trenutku ili drugi potporni elementi koji minimaliziraju nevolju. Suočeni s uzbuđenjem, olakšava se “ispuštanje” kako bi se tijelo klijenta moglo vratiti u regulirano stanje. Regulacija može biti u obliku suza, toplog osjećaja, nesvjesnog pokreta, sposobnosti ponovnog laganog disanja ili drugih odgovora koji pokazuju da se autonomni živčani sustav vraća na početnu liniju. Namjera ovog postupka je ojačati klijentovu inherentnu sposobnost samo-regulacije.
Somatic Experiencing koristi se i za šok i za razvojne traume. Šok-trauma labavo se definira kao traumatični događaj u jednoj epizodi kao što je prometna nesreća, prirodna katastrofa kao što je potres, incident na bojnom polju, fizički napad itd. Trauma u razvoju odnosi se na razne vrste psiholoških oštećenja koja se javljaju tijekom razvoja djeteta kada dijete nema dovoljnu ili dovoljno kvalitetnu pažnju primarnih njegovatelja.
*Ključne rijeći: somatic experiencing, somatic, somatic terapija, tjelesno orijentirana terapija
*Foto: Getty Images
*Kontak: Dogovori termin
*Za firme: Kreativni Direktor