Grupna terapija Grupna terapija, po knjizi “Teorija i praksa grupne psihoterapije” (Jalom, 2005). Jedan od osnovnih principa fokusira se na nadu koju grupna terapija unosi među svoje članove. Svaki pojedinac dolazi na terapiju noseći sa sobom određeni problem, a u grupi, za razliku od individualnog pristupa, suočava se s drugima koji dele slične…
Odgađanje masturbacije: otkrivanje fizičkih i psiholoških dobrobiti U području osobne dobrobiti, pojedinci se često susreću s različitim praksama koje doprinose njihovom cjelokupnom zdravlju, kako fizičkom tako i psihičkom. Jedna takva praksa koja privlači pažnju je odluka da se masturbacija stavi na čekanje. Ovaj svjesni izbor može dovesti do transformativnih ishoda, utječući ne samo na…
Projektivna identifikacija Projektivna identifikacija je kompleksan proces koji često ostaje neprimijećen, ali igra ključnu ulogu u međuljudskim odnosima i psihološkom funkcioniranju. Bez obzira na to jeste li svjesni ili ne, ova pojava se često događa tijekom komunikacije i međusobne interakcije. Duboko utkan u psihološku dinamiku, ovaj koncept odražava način na koji ljudi prenose svoje…
Sinkronicitet Jeste li ikada imali trenutak kada vam se činilo da se sve u svemiru slaže samo za vas? Trenutak koji je tako savršeno slučajan da ostavlja osjećaj naelektriziranosti i strahopoštovanja. Zamislite da se nađete u središtu vremena, uhvaćeni u mrežu sinkroniciteta toliko zamršenu da se čini kao da ju je sa svrhom osmislila…
Muška i ženska životna energija Koncept muške i ženske energije u odnosima nadilazi tradicionalnu rodnu binarnost, obuhvaćajući spektar kvaliteta koje se očituju u različitim pojedincima. Ove energije predstavljaju mješavinu asertivnosti, brige, receptivnosti, akcije i razumijevanja, često kategorizirane kao ‘muške’ i ‘ženske’ energije radi razgraničenja, a ne kao krute rodno utemeljene osobine. U srcu…
Zašto dobri momci uvjek “završe zadnji”? Zašto dobri momci uvjek “završe zadnji”? U području odnosa i privlačnosti, postoji značajno opažanje u vezi s dinamikom između pojedinaca koji se često označavaju kao “fini” i onih koji se često percipiraju kao pustolovniji ili spremniji na rizik. Ovaj obrazac potiče istraživanje temeljnih principa koji oblikuju ovu dinamiku.…
Psihosomatika vol. 6 – Anoreksija – Što nam tijelo javlja? Osoba odbija jesti, jer za to nema volje, a onda umre od toga, a da nikad nije razvila osječaj za to da bude bolestan. Obitelji i liječnici takvih pacijenata često imaju veće teśkoće pokazati veličinu. Svi se oni mahom svojski trude pacijenta uvjeriti u…
Toksična krivnja i put njene prorade Toksična krivnja. Ljudska bića često se bore s sveprisutnim osjećajem krivnje, emocionalnim teretom koji može teško opteretiti naše umove. Međutim, važno je razumjeti da je ta krivnja često ukorijenjena u pogrešnom shvaćanju naših postupaka i namjera. Skloni smo pretjerano okrivljavati sebe, preuzimajući na sebe krivnju za okolnosti u…
Kako pobjediti ovisnost o kocki Ovisnost o kocki u labirintu ljudskog ponašanja je prilično zamršena. Zov sirene ove aktivnosti često izaziva emocije i okidače koji su složeni i duboko ukorijenjeni u pojedincima. Iako fokus može biti na samom činu, razumijevanje temeljnih mehanizama koji pokreću ovo ponašanje ključno je za rješavanje vrtloga emocija koje ga…
Poremećaj hranjenja kao toksična regulacija naših roditelja Poremećaj hranjenja, roditeljska regulacija i samoregulacija zamršeno su isprepletene u zamršenom plesu ljudskog razvoja. Iz psihološke perspektive, dinamika između pojedinaca i njihovih roditelja igra ključnu ulogu u oblikovanju njihove emocionalne regulacije i regulacije ponašanja bez narušavanja vlastite regulacije. Ravnoteža između poštovanja roditeljskog utjecaja i održavanja osobne autonomije…