Holistički pristup liječenju donosi cjelovite rezultate Holistički pristup liječenju donosi sigurnost i dobrobit tijela i uma te je temeljni faktor za održavanje zdravlja. Peter Levine, Joe Dispenza i Rudiger Dhalke su svjetski poznati stručnjaci koji promoviraju holistički pristup zdravlju, koji se fokusira na ove temeljne faktore kako bi se spriječile potencijalne bolesti. Peter…
Narcizam i depresija – razumijevanje povezanosti Narcizam i depresija su dva složena problema mentalnog zdravlja koji se često pojavljuju istovremeno. Prvo, važno je razumjeti što je narcizam. Narcizam je poremećaj osobnosti karakteriziran pretjeranim osjećajem vlastite važnosti, stalnom potrebom za pažnjom i divljenjem, nedostatkom empatije za druge i osjećaja prava. Narcisi često imaju prenapuhan…
Joe Dispenza – Kako povezati um i tijelo i izliječiti se Joe Dispenza poznati je neuroznanstvenik i pisac koji je opširno pisao o povezanosti uma i tijela te o tome kako ta veza može utjecati na naše zdravlje. U svom radu ističe važnost svijesti i fokusa u prevenciji bolesti i promicanju cjelokupnog zdravlja. Kultiviranjem…
Reparabilno iskustvo 2. dio – ” Treći roditelj “ Treći roditelj. Vjerujem da u našim životima imamo „roditelje“ koji nisu naši biološki roditelji. Ti “roditelji” mogu biti ljudi koji nam nude reparabilna iskustva koja nam pomažu da se izliječimo od prošlih trauma i razvijemo osjećaj vlastite vrijednosti i pripadnosti. Te osobe mogu biti prijatelji,…
Reparabilno iskustvo – Postoje “bolji” roditelji U stvarnom životu, pronalaženje reparabilnog iskustva jako je bitno. Osoba uči kako potražiti podršku od ljudi u svojoj okolini, obitelji, prijatelja ili drugih osoba koje su im važne. Važno je stvoriti siguran i podržavajući okoliš za sebe i raditi na poboljšanju svojih interpersonalnih odnosa. Svako iskustvo koje nam…
Toksični odnosi kao posljedica traume Toksični odnosi kao posljedica traume su stalni ciklus emocionalnog zlostavljanja, manipulacije i kontrole, što može imati štetne učinke na mentalno zdravlje i dobrobit pojedinca. Trauma, bilo da se radi o iskustvima iz djetinjstva, prošlim vezama ili drugim životnim događajima, može pogoršati učinke toksične veze, čineći je još težom napustiti.…
Suovisnosti u odnosima – Knjiga “Žene koje previše vole” Knjiga se bavi konceptom suovisnosti u odnosima, koji se definira kao obrazac ponašanja u kojem pojedinci daju prednost potrebama drugih nad vlastitima, često do te mjere da zanemaruju vlastitu dobrobit. Žene koje se bore sa suovisnošću često se nalaze u vezama s partnerima koji su…
Što je Hooponopono meditacija Hooponopono meditacija ili Ho’oponopono je drevna havajska tehnika koja se koristi za iscjeljivanje i oslobađanje negativnih emocija i blokada koje utječu na našu psihu, fizičko zdravlje i odnose s drugima. Riječ “Ho’oponopono” u doslovnom prijevodu znači “ispraviti pogrešno” i koristi se za uspostavljanje harmonije i ravnoteže u našim odnosima, kako…
Liječenje ovisnosti kroz jačanje ljubavi prema sebi Liječenje ovisnosti u Gestalt i somatskoj psihoterapiji, stvara pogled, gdje se često vidi simptome temeljnih emocionalnih i psiholoških problema koji se mogu riješiti kroz samoistraživanje i samoprihvaćanje. Ljubav prema sebi može se definirati kao praksa prihvaćanja i njegovanja samog sebe, uključujući svoje mane i nesavršenosti. Kada…
Kako Disney crtani filmovi utjeću na djecu Kako Disney crtani filmovi utjeću na djecu je vrlo složena tema. Važno je prepoznati toksične poruke koje se mogu naći u popularnim medijima, kao što su Disneyevi crtići, jer one mogu imati negativan utjecaj na razvoj djeteta. Nekoliko primjera: Prvi primjer toksične poruke koju možemo naći u…