Briga o sebi nakon prekida veze
Briga o sebi nakon prekida veze Briga o sebi fizički i emocionalno ključna je nakon prekida. Može biti lako dopustiti da vam rutina samonjege izmakne tijekom ovog vremena, ali važno je dati prioritet toj dobrobiti. Možete se brinuti o sebi jedući zdravu hranu, dovoljno spavajući i redovito vježbajući. Tehnike opuštanja poput meditacije, joge ili…