Potisnuta ljutnja: otkrivanje puta do kronične bolesti U složenoj paleti ljudskih emocija, ljutnja zauzima značajno mjesto. Često pogrešno shvaćena i stigmatizirana, ljutnja je prirodna i zdrava emocija koja služi kao vitalni signal za naše blagostanje. Međutim, kada pojedinci dosljedno potiskuju svoju ljutnju, posljedice se mogu proširiti daleko izvan područja emocionalnog nemira. Ljutnja je,…
Psihosomatika vol. 4 – Gušterača – što nam tijelo javlja? U područje probave spada i gušterača, koja primarno ima dvije funkcije: egzokrini dio proizvodi bitne probavne sokove, čija djelatnost pokazuje nedvosmisleno agresivan karakter. Endokrini dio gušterače, otočne stanice, proizvode inzulin. Premala produktivnost tih stanica vodi do proširene bolesničke slike dijabetesa (šećerne bolesti). Izvorno se ta…
Psihosomatika vol. 3 – Tanko i debelo crijevo – što nam tijelo javlja? U tankom crijevu događa se probava hrane njezinim cijepanjem na pojedine sastavne dijelove (analiza) i asimilacijom. Zamjetna je vanjska sličnost između tankog crijeva i mozga. Oboje imaju sličnu zadaću i funkciju: mozak probavlja dojmove na ne-tvarnoj razini, tanko crijevo probavlja tvarne…
Kritika i sram – razotkrivanje složene mreže kritike i prijenosa srama Kritika i sram. U zamršenoj tapiseri ljudske interakcije, dinamika kritike i prijenosa srama igraju ključnu ulogu u oblikovanju naših emocionalnih krajolika. Ovi procesi mogu biti zbunjujući, često dovodeći do iskrivljene percepcije sebe i drugih. Udubljujući se u ovo područje, nalazimo se u istraživanju koncepata…
Frustracija i njena presudna uloga u mentalnom rastu Na putu ljudskog postojanja, frustracija često se pojavljuje kao neopjevani heroj. Iako se često doživljava kao prepreka sreći, frustracija je bitan i moćan katalizator za osobni rast, mentalno zdravlje i opću dobrobit. Zamršeni ples između frustracije i motivacije je onaj koji oblikuje naše kognitivne, emocionalne, pa čak…
Ego i presudna ravnoteža: njegovanje zdravog ega za psihološko blagostanje U području psihološkog diskursa pojam ego često se nalazi u središtu rasprava. Međutim, čini se da nedavni trendovi zagovaraju demontiranje ili čak iskorijenjivanje ega, navodeći duhovni rast i nesebičnost kao krajnje ciljeve. Iako je istina da su samosvijest i rast ključni aspekti ljudskog razvoja, važno…
Otkrivanje moći preživljavanja traume Otkrivanje moći u području terapije, krajolik oporavka od traume složen je teren koji zahtijeva duboko razumijevanje otpornosti ljudskog duha. Važnost priznavanja težine traumatičnih iskustava je ogromna, ističući izraz: “Preživio si” kao svjetlo vodilju u tom procesu. Kroz optiku primjera iz stvarnog života otkrit ćemo kako svijest o tome da smo…
Faze u ljubavnim odnosima Faze u ljubavnim odnosima. Romantični odnosi su zamršena i višestruka putovanja koja često odražavaju složenost ljudskih emocija, želja i ranjivosti. U ovom članku istražit ćemo različite faze romantičnih odnosa i zadubiti se u strategije za navigaciju kroz njih. Faza 1: Procvat romantike Na početku romantične veze postoji osjećaj uzbuđenja i…
Osjeti strah, a ipak to učini – Prihvaćanje hrabrosti: upravljanje strahom i rastom Knjiga Susan Jeffers, “Osjeti strah, a ipak to učini”, služi kao svjetlo vodilja za one koji se bore sa svojim strahovima. Prepoznavanje straha kao univerzalnog iskustva Jedno od temeljnih načela Jeffersove knjige je njezina tvrdnja da je strah intrinzičan aspekt ljudskog…
Zdravo samopoštovanje kod djece Temelj djetetovog samopoštovanja izgrađen je kroz delikatnu ravnotežu emocionalne usklađenosti, osjetljive komunikacije i dosljednih granica. 1. Autentična veza Djeca razvijaju osjećaj vlastite vrijednosti kroz interakciju s odgajateljima. Uspostavljanje autentične veze sa svojim djetetom uključuje prisutnost i istinsku uključenost u trenucima interakcije. Aktivno slušanje i empatični odgovori pokazuju da su njihovi…