Psihosomatika vol.5 – Jetra – Što nam tijelo javlja? Jetra nam bas ne olakšava vlastito promatranje, jer je organ s mnogostrukim funkcijama. Ona je jedan od najvećih organa u čovjeku i srediśnji organ intermedijalne izmjene tvari, odnosno, slikovito rečeno, čovjekov laboratorij. Navedimo ukratko njezine najvażnije funkcije: 1. Skladištenje energije: Jetra izgradnje glikogen (śkrob)…
Somatic Experiencing i prometna nesreća Somatic Experiencing terapija i prometna nesreća. Somatic Experiencing terapija (SET) pojavila se kao obećavajući pristup u liječenju posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) koji je posljedica prometne nesreće. PTSP, složeno mentalno zdravstveno stanje, često se javlja nakon traumatskog događaja, uzrokujući uznemirujuće simptome koji mogu trajati dugo nakon incidenta. SET, tjelesno orijentirana…
Toksične poruke Disneyevih crtića Ljepotica i zvijer: Ova klasična priča predstavlja potencijalno problematičan prikaz romantičnih veza. Normalizira ideju da ljubav može promijeniti partnera koji zlostavlja ili kontrolira, što može biti opasno za mlade gledatelje. Prikaz transformacije Zvijeri nakon Belleine ljubavi mogao bi nenamjerno prenijeti poruku da je trpiti zlostavljanje u nadi da ćete nekoga…
Alan Ford: Istraživanje transformativnih lekcija Unutar naizgled hirovitih stranica Alana Forda kriju se duboke lekcije koje se protežu izvan površine humora i satire. Otpornost na apsurd Alan Ford podučava vrlinu otpornosti u suočavanju s apsurdom. Likovi, suočeni s nadrealnim izazovima i komičnim nesrećama, primjer su važnosti prilagodbe nepredvidivoj prirodi života. Sposobnost pronalaženja humora i…
Samoća – zašto je toliko bitna? Inherentna moć i nužnost samoće u njegovanju optimalnog mentalnog zdravlja bitan je aspekt koji se često zanemaruje u suvremenom diskursu. Samoća, kada se shvati izvan područja izolacije, pojavljuje se kao temeljni katalizator dubokog psihološkog blagostanja, zahvaljujući svojoj sposobnosti da olakša samootkrivanje, introspekciju i emocionalnu ravnotežu. Vrijeme provedeno…
Zašto volimo ono što nije dobro za nas? Ljudske želje složene su i zagonetne sile koje pokreću naše postupke i odluke. Iako često težimo da postignemo ono što je korisno i zdravo za nas, postoji jednako jaka težnja prema zabranjenom ili štetnom. Ovaj paradoksalan aspekt ljudske prirode postavlja nekoliko intrigantnih pitanja: Zašto često želimo…
Transgeneracijska trauma Transgeneracijska trauma, nevidljiva, ali duboka ostavština koja se prenosi generacijama, nadilazi granice vremena i prostora. Ostaje u sjenama obiteljskih narativa, suptilno utkavši svoje vitice u tkivo našeg postojanja. Među bezbrojnim oblicima transgeneracijske traume, seksualna trauma predstavlja potresno svjedočanstvo trajnog utjecaja takvih iskustava. U svojoj srži, transgeneracijska trauma manifestira se kao neizgovoreno…
Liječenje traume kroz Somatic Experiencing terapiju: rješavanje nedovršenih poslova i odmrzavanje prošlosti Utjecaj traume na pojedinca nadilazi emocionalne rane, često ostavljajući neizbrisiv trag na samom tijelu. Konvencionalne terapije već odavno prepoznaju potrebu za rješavanjem psiholoških i fizioloških aspekata traume, ali Somatic Experiencing terapija (SET) nudi poseban pristup koji se usredotočuje na međuigru između uma i…
Ovisnost o šećeru Ovisnost o šećeru – Istraživanje psiholoških i traumatskih čimbenika koji pridonose razvoju ovisnosti o šećeru ključno je za razumijevanje ovog složenog pitanja. Dok istražujemo ove temeljne uzroke, možemo dobiti uvid u sile koje pojedince tjeraju na pretjeranu konzumaciju šećera. Mehanizam emocionalnog suočavanja Mnogim pojedincima šećer služi kao način da se nose…
Odugovlačenje, odgađanje, prokrestinacija Prokrestinacija ili odugovlačenje, koje se često pogrešno shvaća kao manifestacija lijenosti, složen je obrazac ponašanja koji može biti ukorijenjen u različitim psihološkim i emocionalnim čimbenicima. Iako se može činiti kao puko izbjegavanje zadataka, ključno je prepoznati da odugovlačenje također može biti pokazatelj temeljnih izazova mentalnog zdravlja, posebno depresije. Prokrastinacija se…