Postizanje vlastitih potencijala Svima može dobro doći mala pomoć kad se život naglo, neočekivano okrene. Profesionalna terapija može pomoći u rješavanju anksioznosti, depresije i drugih problema s mentalnim zdravljem. Dobra vijest je da nam terapija može pomoći i u svakodnevnom životu pomažući nam da razumijemo svoje misli, raspoloženje i ponašanje. Terapija vam može pomoći u…
Holističko liječenje oblik je iscjeljenja koji uzima u obzir cijelu osobu – tijelo, um, duh i osjećaje – u potrazi za optimalnim zdravljem. Prema filozofiji holističke medicine, postizanjem odgovarajuće ravnoteže u životu može se postići optimalno zdravlje – primarni cilj holističke medicine. Praktičari holističke medicine vjeruju da se cijela osoba sastoji od međusobno ovisnih dijelova i…
Analiza snova kao alat za rast Freud je 1900. svojom knjigom o snovima svratio pažnju na taj dio života. Njegov je koncept da je san iskrivljeni prikaz tajne nespojive želje koja se ne slaže sa svjesnim stavom i koja je cenzurirana, ili točnije, iskrivljena. To čini san neprepoznatim od strane svjesnog uma, ali želja i…
Transakcijska analiza Transakcijska analiza (TA) psihoanalitička je teorija i metoda psihoterapije u kojoj se socijalne transakcije analiziraju kako bi se utvrdilo ego stanje komunikatora (bilo roditelja, djeteta ili odraslog) kao osnove za razumijevanje ponašanja. U transakcijskoj analizi, komunikator se uči mijenjati ego stanje kao način rješavanja emocionalnih problema. Eric Berne razvio je koncept i paradigmu…
Somatic Experiencing Somatic Experiencing oblik je alternativne terapije usmjerene na ublažavanje simptoma posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) i drugih zdravstvenih problema povezanih s mentalnom i fizičkom traumom usredotočenjem na klijentove percepcije tjelesnih osjeta (ili somatskih iskustava). Razvio ga je traumatski terapeut Peter A. Levine. Radovi se obično obavljaju osobno i uključuju klijenta koji prati vlastito iskustvo. Liječnici…