Zašto je opasno biti pre ljubazan?
U knjizi Johna Bradshawa “Oslobodite se stida koji vas sputava”, autor između ostalog istražuje ideju da lijepo ponašanje zapravo može biti opasno. Ovaj se koncept u početku može činiti kontraintuitivnim, budući da nas od malih nogu uče da je ljubaznost i pažljivost prema drugima poželjna osobina. Međutim, Bradshaw tvrdi da postoje određene situacije u kojima ljubaznost zapravo može učiniti više štete nego koristi.
Jedan od razloga zašto lijepo ponašanje može biti opasno je to što može dovesti do suovisnosti. Suovisnost je obrazac ponašanja u kojem osoba stavlja potrebe drugih ispred svojih, do te mjere da žrtvuje vlastitu dobrobit i sreću kako bi udovoljila drugima. Iako se može činiti nesebičnim uvijek stavljati druge na prvo mjesto, ova vrsta ponašanja može biti štetna i za osobu koja se time bavi i za ljude kojima pokušavaju pomoći. To je zato što suovisni odnosi često uključuju omogućavanje nezdravog ponašanja kod drugih, poput ovisnosti ili emocionalne nestabilnosti, što u konačnici može dovesti do više štete nego koristi.
Još jedan razlog zašto ljubaznost može biti opasna je taj što može spriječiti ljude da postave zdrave granice. Kada neprestano nastojimo biti dobri prema drugima, možda će nam biti teško nametnuti se i reći ne kada treba. To može dovesti do osjećaja nemoći i osjećaja da naše potrebe nisu važne. S vremenom to može dovesti do ogorčenosti i ljutnje, što može oštetiti naše odnose i naše mentalno zdravlje.
Osim toga, previše ljubazni nas također može učiniti ranjivima na manipulaciju i zlostavljanje. Kada uvijek pokušavamo zadovoljiti druge, možemo previdjeti ili odbaciti ponašanja koja su zapravo štetna ili uvredljiva. To može dovesti do kruga zlostavljanja, u kojem nastavljamo tolerirati zlostavljanje kako bismo zadržali dojam ljubaznosti.
Ljubaznost može biti opasna jer nas može spriječiti da budemo autentični i vjerni sebi. Kada neprestano pokušavamo biti ono što drugi žele da budemo, možemo izgubiti dodir s vlastitim vrijednostima i željama. To može dovesti do osjećaja praznine i nepovezanosti sa samim sobom, što može biti plodno tlo za sram i sumnju u sebe.
Da bi dalje razradio opasnosti ljubaznosti, Bradshaw naglašava da ona također može dovesti do nedostatka asertivnosti. Asertivnost je ključna komponenta zdrave komunikacije i odnosa. Kad smo previše ljubazni, možemo izbjegavati izražavanje svojih pravih osjećaja i potreba iz straha da ćemo uznemiriti druge. To može dovesti do nedostatka komunikacije i nesporazuma, što može dodatno opteretiti odnose.
Biti pretjerano ljubazan također može dovesti do nedostatka odgovornosti. Kada dajemo prednost ljubaznosti umjesto iskrenosti i otvorenosti, možemo izbjeći preuzimanje odgovornosti za svoje pogreške i nedostatke. To može naštetiti našem osobnom rastu i spriječiti nas da učimo iz vlastitih iskustava.
Štoviše, ljubaznost također može stvoriti dinamiku moći u kojoj se jedna osoba smatra superiornom u odnosu na drugu. Kada neprestano pokušavamo zadovoljiti druge, možemo se nenamjerno postaviti kao inferiorni i manje zaslužujući poštovanje i obzir. To može dovesti do osjećaja srama i nedostatka samopouzdanja, što može utjecati na naše opće dobro.
Opasnosti ljubaznosti leže u njezinom potencijalu stvaranja nezdravih obrazaca ponašanja, potkopavanja zdrave komunikacije i stvaranja neravnoteže moći u odnosima. Dok su ljubaznost i obzirnost važne osobine, bitno je također dati prioritet vlastitoj dobrobiti i samopouzdanju. Uspostavljanjem ravnoteže između ljubaznosti i brige o sebi, možemo stvoriti zdravije i ispunjenije odnose sa sobom i drugima.
*Ključne riječi: kako reči ne, zašto je opasno biti pre ljubazan, suovisnost u odnosima, sram, psihoterapija, psihoterapeut zagreb
*Foto: GettyImages
*Kontakt: Dogovori termin
*Za firme: Kreativni Direktor
